أسباب ظهور التجاعيد في البشرة.. وطرق الوقاية اللازمة

نافذة على العالم - نستعرض لكم ضمن النقاط التالية الأسباب المحتملة التي تؤدي لظهور التجاعيد في البشرة وإجراءات الوقاية المناسبة لمنع ظهور التجاعيد في وقت مبكر من العمر.

كشف الدكتور أيمن معبد، استشاري أمراض الروماتيزم والتأهيل الطبيعي،  بعض العادات التي تقوم بها دون أن تشعر بأنها تجعلك أكبر سنا، وتكرارها يسبب ظهور التجاعيد في وجهك في سن صغيرة.

أسباب ظهور التجاعيد في البشرة

وعن أسباب ظهور التجاعيد في البشرة، يقول استشاري الروماتيزم، إن السبب الأول لتجاعيد البشرة يرجع لضعف النظر مع عدم استعمال النظارة المناسبة يسبب تجاعيد في منطقة العين.

أما السبب الثاني فيرجع للسهر عدد ساعات طويلة وتناول المنبهات، والقراءة لفترة طويلة مع ضوء خافت يسبب إجهادا للعين، كما أن التعرض للشمس فترة طويلة يؤدي لمشكلات في العين.

ومن ضمن الأسباب الأخرى الإفراط في استخدام المكياج، أو استعمال الأنواع غير الجيدة منه وتكشيرة الوجه والتوتر والقلق وكثرة استعمال الماسكات دون استشارة الطبيب.

ومن بين الأسباب هو التعرض للإصاءة الشديدة مما يسبب ارتخاء الجلد بسرعة مع اهمال البشرة وعدم تنظيفها جيدا، كما أن اتباع جيم قاسٍ يجعل الجلد يترهل سريعا، بجانب قلة شرب المياه، وعدم الحصول على قدر كاف من النوم يسبب ظهور الهالات السوداء تحت العين. 

وأضاف أنه من ضمن أسباب تجاعيد البشرة هو الضغط على الرؤوس السوداء والبثور، وفرك المنطقة حول العين بشدة، حيث إن البشرة رقيقة وتطلب عناية خاصة.

ولفت إلى أن استخدام الصابون يؤدي لجفاف البشرة كما أن البشرة تصاب بالجفاف نتيجة تعرضها للتيارات الهوائية وهي رطبة.

وأوضح أن علاج أمراض النساء والاضطرابات الهرمونية تسبب تجاعيد البشرة قبل سن الأربعين، ومن الأفضل معرفة نوع البشرة أولا لأن هذا يساعد على تجنب الرؤوس السوداء والبثور كما يجب اختيار منتجات العناية الجيدة للبشرة.

علاج ظهور التجاعيد في البشرة

• تناول مرق الدجاج أو مكمل غذائي يحتوي على الكولاجين
• تناول فيتامين سي عن طريق الخضار والفواكه أو مكمل غذائي
• تجنب تناول الحلويات والتدخين والتوت ومنتجات الجلوتين
• الحصول على فيتامين أ
• اتباع نظام الصيام المتقطع
• تجنب كثرة الكريمات والغسول
• تناول الأسماك والمسكرات والمحار والحمص