رياضة : غياب نجوم الفن عن عزاء حمدي الرملي يثير الجدل بين الجمهور

نافذة على العالم - تلقت أسرة الفنان حمدي الرملي العزاء في وفاته اليوم، الأحد 10 نوفمبر 2024، بمسجد الخلفاء الراشدين في الجيزة، وسط غياب ملحوظ لعدد من نجوم الفن، ما أثار تساؤلات كبيرة بين محبي الفنانين والمتابعين.

توفي حمدي الرملي عن عمر ناهز 64 عامًا بعد صراع طويل مع مرض الكبد، ليترك وراءه إرثًا فنيًا كبيرًا، ورغم أنه لم يكن من أكثر الفنانين ظهورًا على الساحة الإعلامية، إلا أن أعماله تركت بصمة واضحة في مجال الدراما والسينما، وكان يُعرف بقدراته الفائقة في تقديم أدوار متنوعة بين الكوميديا والدراما.

من أبرز مشاركاته الأخيرة كان مسلسل "فراولة" الذي عرض في رمضان 2024 وحقق نجاحًا جماهيريًا كبيرًا، ورغم أنه كان يؤدي دورًا ثانويًا في المسلسل، إلا أن أدائه كان مؤثرًا، وكان له حضور قوي بين أبطال العمل.

أبطال مسلسل فراولة

المسلسل من بطولة نيللي كريم وشارك فيه عدد من النجوم مثل أحمد فهيم، شيماء سيف، وحجاج عبد العظيم.

الغريب في عزاء حمدي الرملي هو غياب عدد من النجوم عن الحضور، مما أثار استفسارات وتساؤلات كثيرة بين جمهور الفنانين، البعض فسر ذلك بسبب انشغالات العمل، بينما أشار آخرون إلى ظروف صحية أو شخصية قد تكون وراء غيابهم.

رغم ذلك، عبر عدد من الفنانين والإعلاميين عن تعازيهم عبر منصات التواصل الاجتماعي، مؤكدين على تقديرهم لأدائه الفني ومسيرته الحافلة.

تظل وفاة حمدي الرملي خسارة كبيرة للفن المصري، وتُذكرنا بأهمية تقدير الفنانين أثناء حياتهم، خاصة أولئك الذين قد لا يكونون دائمًا في دائرة الأضواء ولكنهم يتركون آثارًا لا تُنسى من خلال أعمالهم المميزة.

تمكنت الأجهزة الأمنية بوزارة الداخلية من ضبط أكثر من 4 آلاف مطبوع كتب وأغلفة بدون تصريح من الجهات المختصة داخل مطبعة "بدون ترخيص" بالجيزة. 

أكدت معلومات وتحريات الإدارة العامة لمباحث المصنفات وحماية حقوق الملكية الفكرية بقطاع الشرطة المتخصصة قيام (مالك مطبعة "بدون ترخيص" - كائنة بمحافظة الجيزة) بطباعة العديد من الكتب والأغلفة الروائية والأدبية المقلدة بدون تفويض من أصحاب الحقوق المادية والأدبية وبدون تصريح من الجهات المعنية بالمخالفة للقانون.

وعقب تقنين الإجراءات تم إستهداف المطبعة المُشار إليها وضبط المدير المسئول ، وعُثر بداخل المطبعة على (4100 من الكتب والأغلفة الروائية والأدبية المقلدة بدون تفويض من أصحاب الحقوق المادية والأدبية)، وبمواجهته أقر بإرتكابه المخالفات المُشار إليها بالمشاركة مع مالك المطبعة بقصد تحقيق الربح المادى، وتم إتخاذ الإجراءات القانونية.

حقق فريق آينتراخت فرانكفورت فوزًا مثيرًا على حساب مضيفه شتوتجارت بنتيجة 3-2 في المباراة التي أقيمت مساء اليوم الأحد على ملعب "إم إتش بي أرينا"، ضمن منافسات الجولة العاشرة من الدوري الألماني للموسم الحالي 2024-2025.

 سجل أهداف آينتراخت فرانكفورت كل من هوجو إيكيتيكي (الدقيقة 45)، ناثانيال براون (الدقيقة 55)، وعمر مرموش (الدقيقة 62).
   في المقابل، سجل لفريق شتوتجارت كل من جوشا فاجنومان وفولمند في الدقيقتين 87 و91، لكن لم تكن هذه الأهداف كافية لتعويض تأخر الفريق.

تألق عمر مرموش: شهدت المباراة مشاركة الدولي المصري عمر مرموش في التشكيلة الأساسية، حيث قدم أداءً مميزًا وأسهم في فوز فريقه بتسجيله هدفًا وصناعته لآخر، ليواصل تألقه في الدوري الألماني.

ترتيب الفريقين بعد المباراة:

   آينتراخت فرانكفورت يحتل المركز الثالث في جدول الدوري الألماني برصيد 20 نقطة، بعد أن فاز في 6 مباريات، وتعادل في 2، وخسر مثلهم، وسجل 26 هدفًا وتلقى 16 هدفًا.
   شتوتجارت يقع في المركز الحادي عشر برصيد 13 نقطة، جمعها من الفوز في 3 مباريات، والهزيمة في مثلها، والتعادل في 4 مباريات، وسجل 19 هدفًا واستقبل مثلها.

كشف محمد عبد اللطيف، وزير التربية والتعليم والتعليم الفني، عن ضوابط توزيع التابلت على طلاب الصف الأول الثانوي للعام الدراسي 2024-2025. 

جاء ذلك خلال كتاب دوري رقم 6 بتاريخ 10 نوفمبر 2024 بشأن إعادة تنظيم قواعد تحديد المسئوليات، والإجراءات المتبعة في توزيع أجهزة الحاسب اللوحي "التابلت"، على طلاب الصف الأول الثانوى العام والفئات المستهدفة بالاستلام. 

وأكدت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني أنه في إطار حرصها على تطوير المنظومة التعليمية، خاصة في مرحلة الثانوية العامة، مع تزويد الطلاب بأحدث الأجهزة التكنولوجية؛ لإحداث نقلة تعليمية وحضارية في العملية التعليمية، ونظرًا لبدء إجراءات تسليم أجهزة الحاسب اللوحي (التابلت) للطلاب والمعلمين، وكل الفئات المستهدفة، فإنه يتعين على جميع الجهات المعنية بالوزارة والمديريات التعليمية والعاملين بها، والطلاب الالتزام مشددًا بتلك القرارات. 

ضوابط توزيع التابلت 

يصدر هذا الكتاب الدوري لتنظيم عملية تحديد المسئوليات، والإجراءات التنظيمية الخاصة بتوزيع أجهزة الحاسب اللوحي (التابلت)، وكافة الفئات المستهدف.

ـ  يعتبر جهاز الحاسب اللوحي (التابلت) المسلم للطالب عهدة شخصية، لحين انتهاء الدراسة بمرحلة الثانوية العامة.

ـ  يعتبر الجهاز المسلم لكل من الفئات المستهدفة الأخرى عهدة شخصية، طوال فترة عمله بالتعليم الثانوى العام أو المديرية أو الإدارة، دون تغير طبيعة العمل.

ـ  لا يتم تسليم أية أجهزة للطلاب والمعلمين بالمدارس الخاصة ولا يتم تسليم أية أجهزة لطلاب المنازل، والخدمات.

ـ  المدارس المستهدفة: وهى المدارس الرسمية الحكومية والرسمية للغات والرسمية المتميزة للغات والمدارس التابعة للجمعية العامة للمعاهد القومية التي تم تجهيزها بالبنية التحتية.

ـ  الفئات المستهدفة باستلام أجهزة الحاسب اللوحي (التابلت) هي النحو التالي: طلاب الثانوي العام بالمدارس المستهدفة والعاملون بالمديريات التعليمية من الفئات التالية: (موجهي عموم المواد الدراسية الأساسية، ومدير مركز التطوير التكنولوجي، ومدير إدارة الإحصاء) والعاملون بالإدارات التعليمية من الفئات التالية: (الموجهين الأوائل للمواد الدراسية الأساسية، ومدير مركز التطوير التكنولوجي، ورئيس قسم الإحصاء بالإدارة التعليمية) والعاملون بمدارس الثانوي العام الحكومية الرسمية، والرسمية للغات من الفئات التالية: مدير المدرسة، وإخصائي التطوير التكنولوجي أو مسئول التطوير التكنولوجي، ومسئول وحدة المعلومات بالمدرسة، ومعلمي المواد الدراسية الأساسية، والتي تضاف درجاتها للمجموع الواردة بالقرار الوزاري رقم (۱۳۸) الصادر بتاريخ ۲۰۲٤/٨/١٤ بشأن نظام الدراسة والتقييم لطلاب مرحلة التعليم الثانوي العام.

وشددت الوزارة على مراعاة كل الضوابط الخاصة بالتسليم للفئات المستهدفة المذكورة بهذا الكتاب الدوري، من حيث التوقيع على النموذج الموحد للاستلاعلى أن  تلتزم المديريات والإدارات التعليمية، والمدارس بتوزيع عناوين وأرقام هاتف الوكيل المعتمد للأجهزة، على جميع المستهدفين وتتولى كل مديرية وإدارة تعليمية تشكيل لجنة دائمة تختص بكل ما يتعلق بتوزيع الأجهزة، وتسليمها، وإعادة استلامها مرة أخرى، وما يستجد من أعمال على أن تشكل من الإدارات التالية: عضو من المراجعة الداخلية والحوكمة (رئيسا) وعضو من الشئون القانونية وعضو من التعليم الثانوي وعضو من التطوير التكنولوجي وعضو من الإحصاء  وعضو من المخازن.

وشددت الوزارة على أنه حال رد جهاز الحاسب اللوحي (التابلت) من الطالب - الفئات المستهدفة الأخرى، يلتزم بأن يُرفق بالجهاز شهادة من الوكيل المعتمد بصلاحية الجهاز بمشتملاته للتشغيل، ولا يتم استلام الجهاز من الإدارة التعليمية إلا بموجب هذه الشهادة، وجميع أجهزة الحاسب اللوحي (التابلت) التي يتم إعادة استلامها من الفئات المستهدفة: انتهاء الضمان - رد الجهاز للنقل أو الندب أو الإحالة للمعاش أو انتهاء الدراسة للناجحين أو المحولين لأي نظام تعليمي آخر)، يتم الاحتفاظ بها - بعد تقديم شهادة من الوكيل بصلاحيتها - بمخازن كل إدارة تعليمية، وفقا للإجراءات المخزنية المقررة قانونا مع قيام المديرية بموافاة الإدارة المركزية للشئون المالية والإدارية بالوزارة بالأجهزة المتحفظ عليها، وموقف حالتها الفنية.

وشددت وزارة التربية والتعليم على أنه  في حالة فقدان الجهاز أو تلفه (تلف يعرضه للخروج من الضمان قبل نهاية فترة الضمان من جانب المستلم (الطالب / الفئات المستهدفة الأخرى)، يلتزم بسداد قيمة الجهاز كاملة، شاملة كافة النفقات التي تحملتها الوزارة، وتسدد القيمة وفقا لقيمته الدفترية شاملة كافة المصروفات الإدارية، وغيرها، مع تسليمه جهازاً بديلا لحين انتهاء الدراسة بالمرحلة الثانوية.

صادق هيرتسي هاليفي، رئيس أركان الجيش الإسرائيلي، اليوم الأحد، على توسيع العملية العسكرية البرية جنوبي لبنان.

وبحسب"روسيا اليوم"، في 23 سبتمبر الماضي، كثفت إسرائيل غاراتها على لبنان وخصوصا معاقل حزب الله، وفي 30 من الشهر ذاته أطلقت عملية برية في الجنوب.
ويعلن حزب الله بين الحين والآخر أنه تصدى لمحاولات تسلل قوات إسرائيلية إلى داخل الأراضي اللبنانية، وأن مقاتليه اشتبكوا مع جنود إسرائيليين على الحدود.
وفي وقت سابق من الأحد، قال وزير الدفاع الإسرائيلي يسرائيل كاتس إن إسرائيل "ألحقت الهزيمة بحزب الله"، معتبرا اغتيال زعيمه حسن نصر الله قبل أسابيع "تتويج لهذا الإنجاز".
وذكر كاتس الذي عين مؤخرا وزيرا للدفاع بعد ترك حقيبة الخارجية: "الآن أصبح من الواجب علينا مواصلة الضغط من أجل جني ثمار هذا النصر".

أعلن المدرب الألماني هانز فليك، المدير الفني لفريق برشلونة، عن التشكيل الرسمي لمواجهة ريال سوسيداد مساء اليوم الأحد في إطار منافسات الجولة الـ13 من الدوري الإسباني، والتي ستُقام على ملعب "الأنويتا".
 

تشكيل برشلونة:

   حراسة المرمى: بينيا
   خط الدفاع: كوبارسي، كوندي، إينيجو مارتينيز، بالدي
   خط الوسط: فيرمين لوبيز، كاسادو، بيدري، دي يونج
   خط الهجوم: ليفاندوفسكي، رافينيا

غياب لامين يامال

شهد التشكيل استبعاد نجم الفريق الشاب لامين يامال، حيث لم يتم إدراج اسمه في التشكيل الأساسي أو الاحتياطي للمباراة. وتشير التقارير إلى أن اللاعب يعاني من حمل زائد على العضلات، ما دفع الجهاز الفني إلى إراحته.

ترتيب الفريقين:

   برشلونة يتصدر جدول ترتيب الدوري الإسباني برصيد 33 نقطة، ويسعى لتعزيز موقعه في الصدارة.
   ريال سوسيداد يحتل المركز الـ11 برصيد 15 نقطة، ويبحث عن تحسين نتائجه في الدوري.

نجح منتخب أكاديمية الأهلي لكرة القدم  في تحقيق الفوز بجميع مباريات الجولة الأولى من دوري القاهرة (ب) موسم 2024-2025.

ويشارك الأهلي في البطولة بفرق مواليد 2012 و2013 و2014 و2015 و2016، وذلك تحت إشراف الكابتن رامي عبد الحفيظ المدير الفني لفرق براعم الأهلي (ب).

وجاءت نتائج منتخب أكاديمية الأهلي في الجولة الأولى بالمسابقة على النحو الآتي:

«أهلي 2012» بقيادة كابتن علي السبعاوي، المدير الفني، نجح في الفوز على المجموعات العلمية بأربعة أهداف نظيفة بواسطة هدفين لمصطفى فوزي، وهدف لكل من ياسين تامر وأحمد سامح.

«أهلي 2013» بقيادة كابتن إسلام سلام، المدير الفني، فاز على بلاتينيوم بهدف دون رد عن طريق هدف عكسي للمدافع في مرماه.

«أهلي 2014» بقيادة كابتن محمد فوزي، المدير الفني، انتصر على سيتي كلوب بهدفين دون، رد سجلهما عبد الله رشاد وأحمد المنصوري.

«أهلي 2015» بقيادة كابتن أمين الشعراوي، المدير الفني، تمكن من تحقيق فوز عريض على حلوان القبلية بنتيجة 13-0، في المباراة التي شهدت تسجيل اللاعب إبراهيم الجيار لستة أهداف، وهدفين لكل من يوسف كمال ومحمد ناصر، وهدف لكل من عبد الرحمن محمود وياسين عاطف وعزت عفيفي.

«أهلي 2016» بقيادة كابتن مصطفى صلاح تغلب على أكاديمية أسيست بثلاثة أهداف مقابل هدفين، في المباراة التي سجل خلالها للأهلي محمد هلال هدفين وهدفًا لمالك عبد الواحد.

تأهل فريق الناشئين لكرة القدم بالنادي الأهلي مواليد 2008  لربع نهائي كأس مصر للناشئين، بعدما حقق فوزًا كبيرًا خارج ملعبه على الإنتاج الحربي، برباعية نظيفة في المباراة التي أقيمت بين الفريقين اليوم الأحد، ضمن الجولة الثانية للمجموعة الثالثة بالبطولة. 

جاءت رباعية فوز «أهلي 2008» عن طريق عبد الله حاتم وسيف أحمد وعبد الرحمن رامي «مانو» ويوسف عبد العزيز، في الدقائق 12 و31 و75 و90 من عمر المباراة. 

بدأ «أهلي 2008» المباراة بتشكيل مكون من: 

حراسة المرمى: يوسف صنديد. 

الدفاع: حسن محمد - عمر كمال - عمر هشهش - عمر محمود. 

الوسط: يوسف علاء - سيف أحمد - عمر أبو غزالة - عبد الرحمن رامي «مانو» - صالح موسى. 

الهجوم: عبد الله حاتم. 

وشارك عبد الله جعفر بدلًا من عبد الرحمن رامي «مانو»، وأحمد كرم بدلًا من عمر كمال، وعمر عاطف بدلًا من صالح موسى، ويوسف عبد العزيز بدلًا من عبد الله حاتم، ويوسف محمود بدلًا من عمر أبو غزالة. 

بهذا الفوز رفع «أهلي 2008» رصيده إلى 6 نقاط ليواصل صدارة المجموعة ويتأهل رسميًّا لربع النهائي، حيث فاز في الجولة الأولى على فاركو 3 - 0، وفي الجولة الثانية على الإنتاج الحربي 4 - 0، مسجلًا 7 أهداف ولم يتلق أهدافًا في شباكه. 

ويقع الأهلي ضمن المجموعة الثالثة ببطولة كأس مصر إلى جانب أندية فاركو وغزل المحلة والإنتاج الحربي. 

ويضم الجهاز الفني لفريق أهلي 2008 حسن محمد مديرًا فنيًّا، وأحمد جلال مدربًا عامًّا، وعصام عبد الباسط مدربًا للحراس، وأحمد فؤاد الإداري، ومحمد الجمال طبيب الفريق، ومحمد نحلة المعد البدني، وإبراهيم خاطر إخصائي التدليك.

مع قدوم فصل الشتاء تزداد حالات الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، مما يجعل من الضروري دعم جهاز المناعة بطرق طبيعية للحفاظ على الصحة. يعد تحضير مشروبات صحية غنية بالعناصر الغذائية واحدة من الوسائل الفعالة التي تساهم في تقوية المناعة والوقاية من الأمراض.

مشروب الليمون والزنجبيل بالعسل:

يعتبر هذا المشروب من أفضل الخيارات لتعزيز المناعة بفضل مكوناته الطبيعية التي تحتوي على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات.

المكونات:

• كوب ماء ساخن

• ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج المبشور

• عصير نصف ليمونة طازجة

• ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي

• رشة من القرفة (اختياري)

طريقة التحضير:

1. قم بغلي الماء ثم أضف الزنجبيل واتركه ينقع لمدة 5 دقائق.

2. أضف عصير الليمون والعسل إلى الماء وقلّب جيدًا.

3. يمكن إضافة رشة من القرفة لتعزيز النكهة والفوائد.

4. تناول المشروب دافئًا مرة يوميًا للوقاية وتعزيز المناعة.

فوائد المشروب:

• الليمون غني بفيتامين C الذي يعزز مناعة الجسم ويساعد في مكافحة الفيروسات.

• الزنجبيل يمتلك خصائص مضادة للالتهابات ويساهم في تخفيف الأعراض المصاحبة لنزلات البرد.

• العسل يحتوي على مضادات الأكسدة وله تأثير مهدئ على الحلق، مما يعزز من الشفاء.

• القرفة (اختيارية) تعزز تدفق الدم وتزيد من الشعور بالدفء في الشتاء.

يعتبر مشروب الليمون والزنجبيل بالعسل خيارًا مثاليًا خلال فصل الشتاء للحفاظ على صحة الجهاز المناعي والوقاية من نزلات البرد. يمكن دمجه بسهولة في الروتين اليومي لضمان دعم صحة الجسم بطرق طبيعية.

أكد الإعلامي أحمد موسى، أن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب أكد أن سيوقف الحرب الروسية الأوكرانية، مضيفا أن أكد أيضا أنه سيوقف الحروب في قطاع غزة ولبنان.

العالم يريد السلام ولا دولة تريد الحرب

وأضاف أحمد موسى، مقدم برنامج على مسئوليتي، المذاع عبر قناة صدى البلد، مساء اليوم الأحد، أن العالم يريد السلام ولا دولة تريد الحرب، لافتا إلى أن نريد منطقة أمنة مستقرة بدون حروب والشعوب تعيش في أمان.

وتابع  أحمد موسى، أن لابد من اقامة دولة فلسطينية لتوفير الأمن والسلام لإسرائيل، مشيرا إلى أن مصر تبذل كل الجهد في سبيل رفع المعاناة عن الشعب الفلسطيني.

وهاجمت نانسي بيلوسي، رئيسة مجلس النواب الأمريكية السابقة، السيناتور بيرني ساندرز، منتقدة موقفه من الحزب الديمقراطي واتهامه بالتخلي عن الطبقة العاملة ، كما وجهت بيلوسي انتقادات للرئيس الحالي جو بايدن وأعربت عن الأسف لخسارة نائبته كامالا هاريس في السباق الرئاسي أمام الرئيس المنتخب دونالد ترامب.

عبرت بيلوسي، البالغة من العمر 84 عامًا، عن استيائها من تصريحات ساندرز، الذي سخر من الحزب الديمقراطي واتهمه بتجاهل مصالح الطبقة العاملة ، في تصريحات نارية على منصة “إكس”، أشار ساندرز إلى أن “الحزب الديمقراطي الذي تخلى عن أفراد الطبقة العاملة يجد أن الأخيرة تخلت عنه” ، وردت بيلوسي على هذه الانتقادات قائلة: “أحترم ساندرز لما يمثله، لكنني لا أتفق مع قوله إن الحزب الديمقراطي تخلى عن أسر الطبقة العاملة. هذا هو موقفنا، وهدفنا هو خدمة الأسر العاملة في أميركا”.

خلال حديثها مع صحيفة “نيويورك تايمز” على بودكاست “المقابلة”، أشارت بيلوسي إلى الضغوط التي تعرضت لها للإفصاح عن أسباب خسارة هاريس، لكنها نفت أن يكون الخطأ شخصيًا من جانبها ، وقالت بيلوسي: “كان من الممكن أن نرى مرشحين آخرين يدخلون السباق لو أن بايدن تنحى عن حملته الانتخابية مبكرًا”. وأضافت أن قرار بايدن بالبقاء في السباق لفترة طويلة قبل الانسحاب في يوليو أثر سلبًا على حظوظ هاريس، ووصفت خسارتها في الانتخابات بأنها “مفجعة”.

رغم انتقاداتها المتكررة لترامب، أعربت بيلوسي عن استعدادها للتعاون معه من أجل نجاح ولايته الثانية، وهو ما اعتبره البعض تلميحًا غير مباشر بدعمها للرئيس المنتخب ، وخلال حديثها، أشارت بيلوسي إلى أن ترامب، الذي تجاهلت اسمه أحيانًا، لم يحقق سوى تخفيض ضريبي للأثرياء أثناء رئاسته، وقالت: “ما الذي فعله ترامب عندما كان رئيسًا؟ مشروع قانون واحد منح الأثرياء تخفيضات ضريبية”.

وتطرقت بيلوسي إلى التحولات الثقافية في الحزب الديمقراطي، مثل قضايا السلاح وحقوق المثليين، مشيرة إلى أن مثل هذه القضايا قد ساهمت في انحياز الطبقات العاملة لترامب ، وأضافت أن الشعب الأمريكي يستحق الأفضل، ووصفت الانتخابات بأنها “مخيبة للآمال ومحزنة” بسبب عدم تحقيق الوعي الكامل بما كان على المحك.

كشف الجيش الإسرائيلي عن إصابة ضابط من الكتيبة 52 وضابط من الكتيبة التاسعة، اللواء 401، بجروح خطيرة خلال القتال في جنوب قطاع غزة، وفقًا لـ"روسيا اليوم".

وذكرت وسائل إعلام أنه تم إجلاء الضابطين إلى المستشفى لتلقي العلاج الطبي وتم إخطار ذويهما.
وأعلن الجيش الإسرائيلي في وقت سابق إصابة ضابط بالكتيبة 601 بجروح "خطيرة" خلال المعارك الدائرة شمالي قطاع غزة.
وذكر الموقع الرسمي للجيش الإسرائيلي بـ"إصابة ضابط هندسة قتالية في الكتيبة 601 - اللواء 401 بجراح خطيرة، وذلك خلال معركة دارت شمالي قطاع غزة، وتم نقله إلى المستشفى لتلقي العلاج وإخطار عائلته".

وطبقا لمعطيات موقع الجيش الإسرائيلي الرسمي، بلغ عدد الجنود القتلى، منذ بداية الحرب في 7 أكتوبر 2023 ، 780، بينهم 368 في المعارك البرية التي بدأت في 27 من الشهر نفسه داخل قطاع غزة.

فيما وصل عدد الجرحى إلى 5 آلاف و250 عسكريا إسرائيليا، وفق الموقع ذاته.

وأعلن الجيش الإسرائيلي، في بيان نشره على موقعه الرسمي، أنه وسع هجومه البري المتواصل منذ نحو شهر على بلدة ومخيم جباليا شمالي قطاع غزة بإدخال لواء "كفير" إلى المنطقة.​​​​​​​

وبدأ الجيش الإسرائيلي في 5 أكتوبر المنصرم، قصفا غير مسبوق على مناطق  شمال القطاع، قبل أن يجتاحها في اليوم التالي بذريعة "منع حركة حماس من استعادة قوتها" هناك، بينما يقول الفلسطينيون إن إسرائيل ترغب في احتلال المنطقة وتهجيرهم.

خلال فعاليات إطلاق المبادرة الرئاسية لدعم الصحة النفسية «صحتك سعادة» بحضور الدكتور خالد عبدالغفار نائب رئيس الوزراء للتنمية البشرية ووزير الصحة والسكان ودكتورة مايا وزيرة التضلمن الاجتماعي، بقصر عابدين.

قالت الدكتورة منن عبدالمقصود، رئيس الأمانة العامة للصحة النفسية إنه من المهم الاهتمام بالصحة النفسية للمواطنين، فلا صحة بدون صحة نفسية، وهو الأمر الذي تعمل عليه وزارة الصحة حالياً.

وحذرت عبدالمقصود من مخاطر القمار على الأطفال والمراهقين، قائلة: "القمار مع الشباب الصغير على الإنترنت موجود وبيزيد، ولازم نتوجه بسرعة نحو الوقاية من هذه المخاطر".وأشارت إلى التعاون مع مديريات التربية والتعليم والشباب والرياضة والمؤسسات الدينية والمراكز المجتمعية لتنفيذ عدد من التدريبات الفعالة.ولفتت إلى تدريب 20 ألف طالب على الصحة النفسية، كما شارك 103 آلاف شاب وفتاة في التوعية ضد الإدمان.

أعلن مجلس الأمن الروسي، اليوم الأحد، أن سكرتير المجلس سيرجي شويجو سيقوم بزيارة عمل إلى الصين في الفترة من 11 إلى 14 نوفمبر الجاري.

وأوضح مجلس الأمن الروسي -في بيان أوردته وكالة أنباء "تاس" الروسية- أن شويجو سيبدأ زيارة عمل غدًا الإثنين إلى بكين؛ لإجراء "مشاورات بشأن قضايا الأمن الاستراتيجي مع وزير الخارجية الصيني وانج يي".

ووفقًا لبيان المجلس، ستركز المحادثات بين شويجو ووانج يي على أزمات الأمن الدولي والإقليمي الراهنة، فضلًا عن مجموعة واسعة من الموضوعات المتعلقة بالتعاون الثنائي.

وسط عام يضج بالتحولات الكبرى، تواصل "ستيلانتس" بعلاماتها التجارية الـ 14 المتميزة تعزيز مكانتها من خلال تطوير تقنيات ومنتجات سيارات تركز على تلبية احتياجات العملاء، محققة إنجازات ملموسة في مختلف الأسواق العالمية.

الريادة في الأسواق العالمية

 تصدرت "ستيلانتس" مبيعات السيارات في فرنسا، وإيطاليا، والبرازيل، والبرتغال، وتركيا، والجزائر، والأرجنتين منذ بداية العام وحتى سبتمبر. كما تحتل مرتبة بين الثلاثة الأوائل في ألمانيا، وإسبانيا، والمملكة المتحدة.

 ارتفعت حصتها السوقية في الولايات المتحدة من 7.2% في يوليو إلى 8% في سبتمبر، مع استمرار زخم مبيعات العلامات التجارية الأميركية.

 نجحت الشركة في خفض مستويات المخزون لدى الوكلاء في الولايات المتحدة بأكثر من 80,000 وحدة في الفترة ما بين يونيو وأكتوبر 2024، وتسير على الطريق لتحقيق هدف تقليص المخزون بـ 100,000 وحدة قبل الموعد المحدد.

تفوق FIAT في أميركا الجنوبية وأوروبا

 تستحوذ "فيات" على المرتبة الأولى في أميركا الجنوبية بنسبة 14.5% من السوق، وتعتبر العلامة الأكثر مبيعًا في البرازيل، وإيطاليا، وتركيا، والجزائر.

 تتصدر سيارة "فيات 500 إي" قطاع السيارات الكهربائية الصغيرة (الفئة A) في أوروبا بنسبة 45% من الحصة السوقية، بينما تتفوق "بيجو E-208" في فئة السيارات الكهربائية الصغيرة (الفئة B).

نجاحات في قطاع السيارات التجارية

 تحتل "ستيلانتس برو وان" المرتبة الأولى في قطاع السيارات التجارية في أوروبا وأميركا الجنوبية، وتحافظ على الصدارة في حصة السيارات الكهربائية التجارية في أوروبا بنسبة 32.8%.

منصات متعددة الطاقة تضيف زخمًا للمنتجات الجديدة

 تضمنت قائمة الإطلاقات لعام 2024 أولى السيارات المبنية على منصات STLA متعددة الطاقة، منها:

• "بيجو 3008" و"بيجو 5008" المتوفرتان حاليًا، و"أوبل جراند لاند" القادمة قريبًا على منصة STLA Medium.

• سيارات "دودج تشارجر دايتونا" و"جيب واجونير S" التي ستُطرح قريبًا على منصة STLA Large.

• طرازات "سيتروين C3 إيركروس"، و"باسالت"، و"أوبل فرونتيرا"، و"فيات جراند باندا" المبنية على منصة السيارات الذكية.

• سيتم قريبًا الكشف عن تفاصيل منصة STLA Frame، وهي الثالثة ضمن أربع منصات متعددة الطاقة أعلنت عنها "ستيلانتس" خلال يوم السيارات الكهربائية في 2021.

إطلاقات ناجحة وجذب لاهتمام العملاء

 شهدت مبيعات "رام لايت ديوتي" ارتفاعًا بنسبة 11% في الولايات المتحدة خلال الربع الثالث من 2024 مقارنة بالربع الثاني، بينما زادت مبيعات "رام 1500" لعام 2025 بنسبة 66%.

 انطلاقة قوية لسيارة "بيجو 3008" الجديدة مع حوالي 75,000 طلب، حيث يشكل الطراز الكهربائي منها نسبة 25%.

 سجلت "سيتروين C3" الجديدة نسخة هجينة مبيعات تجاوزت 50,000 طلب منذ شحنها في سبتمبر، فيما حققت نسخة ë-C3 أكثر من 25,000 طلب، كما تم إطلاق "باسالت" في الهند وأميركا الجنوبية.

 عادت علامة "ألفا روميو" إلى سوق الفئة "B" الأوروبية عبر طراز "جونيور"، مع تصميم رياضي وتجربة قيادة استثنائية، وقد حصل على أكثر من 10,000 طلب حتى الآن.

 تم تجديد تشكيلة الشاحنات التجارية Pro One من "ستيلانتس"، والتي تضم 12 نموذجًا مختلفًا من شاحنات كهربائية بالكامل وشاحنات تعمل بوقود الهيدروجين، فضلاً عن تقديم كامل لخدمات الاتصال المتقدمة للشاحنات الصغيرة والكبيرة.

إنجازات تجارية تعزز التحول الاستراتيجي

 تصدرت "ستيلانتس" مبيعات السيارات في فرنسا، وإيطاليا، والبرازيل، والبرتغال، وتركيا، والجزائر، والأرجنتين منذ بداية العام وحتى سبتمبر، واحتلت مرتبة بين الثلاثة الأوائل في ألمانيا، وإسبانيا، والمملكة المتحدة.

 ارتفعت الحصة السوقية للشركة في الولايات المتحدة من 7.2% في يوليو إلى 8% في سبتمبر، فيما يستمر الزخم القوي لمبيعات العلامات الأميركية.

 تمكنت الشركة من خفض مخزون الوكلاء في الولايات المتحدة بأكثر من 80,000 وحدة بين يونيو وأكتوبر 2024، وهي في طريقها لتحقيق هدف تخفيض المخزون بمقدار 100,000 وحدة قبل نهاية نوفمبر.

 تواصل العلامات التجارية لـ "ستيلانتس" الهيمنة على فئة السيارات الهجينة القابلة للشحن في الولايات المتحدة، حيث تستحوذ موديلات "جيب رانجلر XE 4"، و"جيب جراند شيروكي XE 4"، و"كرايسلر باسيفيكا هايبرد"، و"دودج هورنيت R/T" على أربعة من أفضل خمسة مواقع للسيارات الهجينة القابلة للشحن، بما يمثل 45% من السوق حتى أغسطس 2024.

 تهيمن "ستيلانتس برو وان" على قطاع المركبات التجارية الخفيفة في أوروبا بحصة سوقية تبلغ 29% في الأرباع الثلاثة الأولى من 2024، وتتصدر المبيعات في فرنسا وإيطاليا وإسبانيا والبرتغال، وكذلك في أميركا الجنوبية بنسبة تتجاوز 32%.

 تجاوزت مبيعات "جيب" في أوروبا 100,000 وحدة منذ بداية العام وحتى سبتمبر، بزيادة سنوية قدرها 3.5%. وارتفعت مبيعات طرازات Wagoneer بنسبة 79% حتى الربع الثالث، فيما يعتبر "أفينجر" السيارة الرياضية متعددة الاستخدامات الأكثر مبيعًا في إيطاليا والثالثة في فرنسا وهولندا.

 تتصدر "فيات 500 إي" سوق السيارات الكهربائية الصغيرة (الفئة A) بنسبة 45% من الحصة السوقية، بينما تتصدر "بيجو E-208" فئة السيارات الكهربائية الصغيرة (الفئة B).

 تعتبر "فيات باندا" الأكثر مبيعًا في الفئة "A" في أوروبا، حيث تجاوزت مبيعاتها 100,000 وحدة في 2024.

 تحتفظ "جيب كوماندر" بلقب السيارة الرياضية متعددة الاستخدامات الأكثر مبيعًا بسبعة مقاعد في البرازيل منذ 2021، بينما وصلت مبيعات "جيب رينيجيد" و"جيب كومباس" و"جيب كوماندر" – جميعها تُنتَج محليًا – إلى مليون وحدة.

قاد المهندس ايمن عطيه محافظ القليوبية، حمله مكبره لازاله التعديات علي الاراضى الزراعية ومخالفات البناء بمركز ومدينه القناطر الخيرية حيث تمت إزالة ٨ حالات بناء مخالف بمدينه القناطر الخيرية علي مساحه ١١٣٠ م٢ ضمن سلسلة الحملات اليومية لإزالة التعديات على الأراضى الزراعية.

وذلك بحضور كل من اللواء فؤاد الطيب نائب مدير أمن القلوبيه واللواء محمد عبد الهادي نائب مدير الامن لقطاع جنوب واللواء احمد عبد الرحمن مساعد مدير الامن لشئون الامن واللواء طارق ماهر رئيس مدينة بنها وأيمن عراقي رئيس مجلس مدينه القناطر الخيريه والمهندس محمود صبحي مدير مديريه الزراعه بالقليوبية.

محافظ القليوبية : إزالة 4400 حالة تعدى بناء وزراعة بمساحة 220 فدان و8 قيراط و22 سهم زراعة ومسلحات على مساحة 84182م٢..

حيث تمكنت الحملة من ازالة 8 حالات على مساحه ١١٣٠ متر٢ بحوض الوقف بمدينه القناطر وخلف الوحده المحليه بباسوس بمركز ومدينه القناطر الخيريه كلها مباني عباره عن اعمده خرسانية وسملات تنوعت المخالفات (مباني خرسانية أو مباني بالطوب الأحمر أو أسوار أو تشوينات ) حيث تمت الإزالة بالكامل حتى سطح الأرض باستخدام معدات مركز ومدينه القناطر الخيريه وتم تحرير محاضر بالمخالفات واتخاذ أقصى العقوبات وإلزام المخالف برفع ناتج الإزالة .

وخلال الجوله وجه المحافظ بالغاء تكليف رئيسه الوحده المحليه بباسوس ورئيس الوحده المحليه بابو الغيط وذلك لتقصيرهم في أداء عملهم، وتراخيهم في تنفيذ قرارات الإزالة الصادرة بشأن المخالفات في نطاق الوحده المحليه التابعة لهم واحالتهم للتحقيق الفوري .

وخلال الحملة توجه المحافظ، بالشكر للسيد اللواء عبد الفتاح القصاص مساعد وزير الداخلية مدير امن القليوبية على الجهد المبذول من مديرية الامن فى تأمين الجهاز التنفيذى والمعدات أثناء تنفيذ الحملة، وذلك فى اطار حماية الأرض الزراعية وأملاك الدولة من التعدى عليها

ومن جانب أكد محافظ القليوبيه على ضرورة المتابعة الدورية علي مدار الساعة ورصد المخالفات مع التصدى لحالات التعدي على الأراضي الزراعية وتكثيف المتابعات بالتنسيق مع مديرية الزراعة والأجهزة الأمنية ،لمنع تلك التعديات وأكد على إستمرار هذه الحملات حفاظاً على سيادة القانون وتنفيذا القرارات الصادرة

وفى هذا السياق فقد وجه المحافظ السيد رئيس المدينة بالمتابعة الميدانيه وضبط أي مخالفة في مهدها واتخاذ الإجراءات القانونية الفورية في الحال ومنع اي تعديات جديدة

قال السفير حسين هريدي، مساعد وزير الخارجية الأسبق، إن هدف المملكة العربية السعودية من الدعوة لقمة عربية إسلامية هو تعبئة الرأي العام العربي والإسلامي والعالمي من أجل دعم حل الدولتين، مشيرًا إلى أن الحرب في قطاع غزة تهدف إلى الحيلولة دون قيام دولة فلسطينية، والاستيلاء على الضفة الغربية، وضمها إلى ما يسمى بدولة "إسرائيل الكبرى".

وأضاف "هريدي"، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامي هيثم بسام، ببرنامج "حقك مع المشاكس"، المذاع على فضائية "القاهرة والناس"، أن القمة العربية الإسلامية سترسل رسالة للرئيس ترامب تتمحور حول وجود كتلة من الدول ذات ثقل سياسي واقتصادي لديها موقف ثابت حول ضرورة إقامة دولة فلسطينية مستقلة.

ولفت إلى أن الرئيس ترامب هو الرئيس الأمريكي الذي اعترف بالسيادة الإسرائيلية على هضبة الجولان في ولايته الأولى، ورغم ذلك فموقف الدول العربية من أي دعاوي إسرائيلية لفرض السياسة الإسرائيلية على الضفة الغربية سيلقى أذانًا صاغية من الرئيس ترامب، خاصة وأن الرئيس الأمريكي لديه علاقة قوية بقيادات المنطقة مثل الرئيس عبد الفتاح السيسي.

ولفت إلى أن أداء الرئيس الأمريكي دونالد ترامب خلال الفترة المقبلة ليس مبنيًا على أدائه خلال الفترة الرئاسية الأولى نتيجة التغيرات الكبيرة التي حدثت في الداخل الأمريكي أو العالم.

وأضاف، أن وثيقة الأمن القومي الأمريكية المعتمدة في 2022 سارية لمدة خمس سنوات، مشيرًا إلى أن هذه الوثيقة تضع منطقة الشرق الأوسط في المرتبة الرابعة في أولويات الإستراتيجية العالمية للولايات المتحدة بعد أوروبا والصين وروسيا.

ولفت إلى أن سياسة الرئيس ترامب في الشرق الأوسط ستركز على عدة قضايا تتمثل في العلاقات مع إيران، وطريقة التعامل مع الدور الإيراني في الشرق الأوسط في ضوء العلاقات الوثيقة بين ترامب ورئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو، أما المحور الثاني يتمثل في العلاقات الأمريكية مع دول مجلس التعاون الخليجي، وفي هذا الإطار يجب أن نستذكر أن ترامب خلال فترة رئاسته الأولى دفع الجهود نحو توقيع الاتفاقيات الإبراهيمية لتطبيع العلاقات العربية والإسرائيلية، والفترة المقبلة ستشهد العمل على تطبيع العلاقات السعودية الإسرائيلية.
 

أكد محمد أنور، عضو اتحاد الصناعات الغذائية، أن البيض التركي لا يفسد خلال 24 ساعة، مشيرا إلى أن الأنباء التي تؤكد بأن البيض التركي فاسد هي ادعاءات بلا واقع.

لا يتم استيراد الأغذية للشعب المصري إلا من أماكن موثوقة

وقال محمد أنور، خلال مداخلة هاتفية لبرنامج "مع خيري"، عبر فضائية "المحور"، أنه لا يتم استيراد الأغذية للشعب المصري إلا من أماكن موثوقة، وذلك لحرصا على الصحة العامة للمواطن المصري.

وتابع  عضو اتحاد الصناعات الغذائية، المنتجات الغذائية بالسوق المصرية تتمتع بالجودة العالية، سواء الموجودة داخل مصر، او التي يتم استيرادها من الخارج.

اعلنت الشركة القابضة للصناعات الغذائية  استمرار ضخ بيض المائدة التركي بالمجمعات الاستهلاكية بسعر ١٥٠ جنيه للطبق الواحد.

جاء ذلك في إطار توفير السلع الغذائية للمواطنين من جانب الشركة القابضة للصناعات الغذائية التابعة لوزارة التموين والتجارة الداخلية حيث تستمر في طرح بيض المائدة المستورد والمحلي بالمجمعات الاستهلاكية بسعر ١٥٠ جنيه للطبق.

ومن الجدير بالذكر ان الشركة القابضة للصناعات الغذائية تعاقدت على استيراد بيض مائدة مطابق للمواصفات القياسية الأوروبية، كما أنه مدون على كل بيضة تاريخ الإنتاج والصلاحية، ونظرا لجودة البيض يوجد إقبال كبير على شرائه من المواطنين.

من جانب اخر شنت إدارة تموين شرق، التابعة لمديرية التموين فى الاسكندرية، برئاسة رضا حسن مدير الإدارة، بالاشتراك مع الإدارة العامة لمباحث التموين وجهاز حماية المستهلك حملات اليوم السبت، أسفرت عن ضبط أقمشة وخيوط بدون بيانات.

وأوضح أنه تم ضبط مخزن اقمشة يقوم بمزاولة نشاط بدون ترخيص من الجهات المختصة، ووجود كميات من الأقمشة والخيوط بدون بيانات وبدون فواتير دالة على مشروعية حيازتها وتم ضبط وتحريز ، 4550 لفة خيوط زنة اللفة 10 كجم ، وطن و 536 كجم أثواب اقمشة بدون اى بيانات وبدون فواتير، تم اتخاذ كافة الإجراءات القانونية اللازمة حيال هذه المخالفات.

حذرت دراسة سويدية حديثة من أن تناول الحليب، قد يرفع من خطر الإصابة بأمراض القلب، وخاصة لدى النساء. 

مخاطر الإفراط في تناول الحليب

ووفقا لما ذكره موقع مجلة "BMC Medicine"، خلصت نتائج الدراسة إلى أن تناول الحليب بكميات كبيرة يرتبط بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب، فيما حذّروا من أن ذلك قد يكون له علاقة بتأثير اللاكتوز في الحليب على الجسم. 

وأفادت الدراسة أن تناول الحليب بانتظام قد يؤدي إلى التهابات ضارة في الجسم تتسبب بتلف الخلايا، وتؤدي بالتالي إلى تسريع الشيخوخة القلبية، وهي مشكلة قد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
 

وعلى الرغم من هذه المخاطر المحتملة، يؤكد الخبراء على أهمية الحليب كمصدر للبروتين والكالسيوم الضروريين للجسم. 

إلا أنهم يقترحون على الراغبين في تجنب المخاطر الصحية، وخاصة النساء، استبدال الحليب كامل الدسم بالحليب قليل الدسم، أو البحث عن بدائل أخرى مثل منتجات الحليب المخمرة، وذلك لتقليل السعرات الحرارية وتقليل المخاطر المحتملة المرتبطة بتناول الحليب.
 

في تفاصيل الدراسة، اعتمد الباحثون على بيانات مستخلصة من 101 ألف شخص، وأظهرت التحليلات أن استهلاك 400 مل من الحليب يوميا يزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب التاجية بنسبة 5%. 

وتبرز المخاطر أكثر لدى النساء، حيث أظهرت النتائج أن النساء اللاتي يستهلكن 600 مل من الحليب يوميا قد يرتفع لديهن خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 12%، بينما يرتفع الخطر بنسبة 21% في حالة استهلاك 800 مل يوميا. 

ورغم أن الدراسة لم تشر إلى نفس التأثير لدى الرجال، فقد أوضح الباحثون أن السبب قد يعود لقدرة الرجال على هضم سكر اللاكتوز بشكل أفضل من النساء.

تعتبر أمراض القلب والأوعية الدموية المسبب الرئيسي للوفيات على مستوى العالم، حيث تتضمن حالات تؤثر على القلب والشرايين مثل السكتات الدماغية، وأمراض القلب التاجية، وقصور القلب. وغالبا ما تعرف هذه الأمراض بـ"القاتل الصامت"، لأن أعراضها لا تكون واضحة أو ملحوظة إلا بعد تطور المرض بشكل كبير، ما يزيد من خطورتها.

ولتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ينصح الخبراء باتباع نظام غذائي متوازن يشمل بدائل صحية عن الحليب. 

ويعتبر الزبادي خيارا جيدا لأنه منتج مخمر ويحتوي على بروبيوتيكات تعزز من صحة الجهاز الهضمي. كما تشمل بدائل الحليب المخمر الأخرى اللبن الرائب والقشدة الحامضة، التي قد تكون مفيدة أكثر لصحة القلب.

وأوضح البروفيسور كارل مايكلسون، مؤلف الدراسة، أن النظام الغذائي المتوازن يلعب دورا أساسيا في الوقاية من أمراض القلب. وبيّن أن تناول أكثر من 300 مل من الحليب يوميا قد يرتبط بارتفاع معدلات الإصابة بالنوبات القلبية بين النساء، وأكد أن استبدال الحليب غير المخمر بمنتجات الحليب المخمرة قد يسهم في تقليل هذه المخاطر، مشيرا إلى أن هذه المخاطر لا تتأثر بمستوى الدهون في الحليب.

بشكل عام، يرى الباحثون أن الحليب يمكن أن يكون جزءا من نظام غذائي صحي، ولكن ينصح بالاعتدال في استهلاكه، خاصة لدى النساء، مع التفكير في بدائل أخرى كالحليب المخمر لضمان الحصول على الفوائد الغذائية وتجنب المخاطر الصحية المحتملة.

قال بشير عبد الفتاح، الباحث في مركز الأهرام للدراسات السياسية والإستراتيجية، إن العالم يصف عودة الرئيس دونالد ترامب إلى الرئاسة الأمريكية بالتاريخية والتجربة الاستثنائية.

وأضاف "عبدالفتاح"، خلال حواره مع الإعلامي هيثم بسام، ببرنامج "حقك مع المشاكس"، المذاع على فضائية "القاهرة والناس"، أن ترامب حقق إنجازًا رباعيًا، حيث نجح في الانتخابات الرئاسية الأمريكية، وانتخابات مجلس النواب، والشيوخ، وحكام الولايات، مشيرًا إلى أن أغلب حكم الولايات من الجمهوريين، وهذا يُعطي ترامب صلاحيات بدون حدود، خاصة وأنه يمتلك السلطة التشريعة والتنفيذية، ويسعى للسيطرة على السلطة القضائية، معقبًا: "ترامب في ولايته الثانية سيكون أقوى من الفترة الأولى، وأقوى من أي رئيس أمريكي سابق".

وأوضح أن موقف ترامب من الشرق الأوسط يتشابه مع ملفات عديدة، حيث كان يتحدث عن أن وجوده في السلطة كان من شأنه أن يمنع اندلاع الحرب الروسية الأوكرانية، ومنع الحرب في الشرق الأوسط، وتحدث عن وقف جميع الحروب في العالم عند وصوله إلى السلطة.

ولفت إلى أن السلطة ستنتقل إلى ترامب يوم 20 يناير المقبل، مشيرًا إلى أن رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتيناهو سعيد جدًا بوصول "ترامب" إلى السلطة، خاصة وأنه صديق مقرب، خلاف أن "ترامب" يريد أن تكون دولة الاحتلال أقوى دولة في الشرق الأوسط، ويتحدث عن ضرورة زيادة مساحة دولة الاحتلال لأنها صغيرة.

وأضاف، أن ترامب يتحدث عن وقف الحرب ولكن بدون الحديث عن تفاصيل تنفيذ هذا الأمر، مشيرًا إلى أن سوابق "ترامب" في القضية الفلسطينية مُخيفة، مثل نقله السفارة الأمريكية إلى القدس، خلاف الاعتراف بسيادة دولة الاحتلال على الجولان، أما فكرة تهجير الشعب الفلسطيني فهذا أمر مُستبعد بسبب صلابة الموقف المصري.

وأشار إلى أن العالم لا يعرف طريقة "ترامب" لوقف الحرب في الشرق الأوسط، وهناك ترقب شديد في المنطقة لطريقة تنفيذ هذا الأمر. 

حث مجلس الأمن القومي الإسرائيلي في بيان مواطنيه في الخارج يشتبه فيه بنوايا لتصعيد العنف ضد الإسرائيليين، في ضوء الهجوم على مشجعي كرة قدم في أمستردام الأسبوع الماضي.

وبحسب"روسيا اليوم"، قال مجلس الأمن القومي "في الأسبوع المقبل، من الضروري تجنب الإسرائيليين حضور المباريات الرياضية والأحداث الثقافية في الخارج، لا سيما المباراة القادمة للمنتخب الوطني الإسرائيلي في باريس.
ووفقا للإعلان، تم تحديد اسماء شبكات تقوم بمهاجمة إسرائيليين في بروكسل وباريس وأمستردام، وكذلك في المدن الكبرى في بريطانيا.
وقالت الشرطة الهولندية في أمستردام يوم الجمعة الماضي، إنه تم توقيف 62 شخصا ونقل 5 أشخاص إلى المستشفى مصابين بجروح، بعد أعمال شغب اندلعت وسط المدينة، عقب مباراة لفريقي أياكس ومكابي تل أبيب لكرة القدم.
وأضافت الشرطة أنها تُحقق في بلاغات عن احتجاز محتمل لرهائن وعن مفقودين، بعد أن تعرض مشجعو الفريق الإسرائيلي لهجمات، لكنها لم تخلص إلى أي شيء يؤكد ذلك.

تفقد المهندس محمد عبد الجليل النجار رئيس مجلس الإدارة والعضو المنتدب لشركة مياه الشرب والصرف الصحي بالفيوم، سير العمل بخزان ورافع مياه قصر الجبالي القديم بسعة تخزينية ٤ آلاف م٣ وخزان المياه الجديد بسعة تخزينية ٣ آلاف م٣ بمركز يوسف الصديق ضمن مشروعات المبادرة الرئاسية حياة كريمة لتنمية الريف المصري>

 بهدف التأكيد على زيادة معدلات التنفيذ ونهو كافة الأعمال المدنية والكهروميكانيكية في أسرع وقت ممكن حتى يتثنى للمواطنين الاستفادة من المشروع وتحسين خدمة مياه الشرب بقرى مركز يوسف الصديق ، رافقه الزيارة المهندس سامي غالي رئيس قطاع المياه والمهندسة عفاف فكري مدير عام المشروعات والمهندس علي عبد العاطي مدير شبكات مياه يوسف الصديق ومهندسي الإشراف والتنفيذ بالمواقع والشركة المنفذة للأعمال.

 المشاكل وتقديم المقترحات والحلول

وخلال الزيارة اجتمع المهندس محمد النجار بممثلين الشركة المنفذة للأعمال وقام  بالمرور على كافة وحدات المشروع ومناقشة جميع المشاكل مع الشركة المنفذة وتقديم المقترحات والحلول لإزالة المعوقات وسرعة نهو الأعمال ، مؤكداً أن الشركة توفر كافة الإمكانيات المادية اللازمة لضمان استمرارية الأعمال ، وتعهدت الشركة المنفذة بوضع جدول زمني لتركيب الطلمبة الجديدة ونهو الأعمال المتعلقة بتشغيل الرافع القديم  قبل ٢٠ نوفمبر الجاري ونهو كافة الأعمال بالرافع القديم والجديد  بمنتصف ديسمبر المقبل.

وأوضح رئيس الشركة أن إحلال وتجديد الرافع القديم وانشاء الرافع الجديد يهدف لتحسين ضغوط المياه بمدينة يوسف الصديق وقرى الشواشنة وقصر الجبالي وقارون والخواجات والمشرك  و الحامولي وتوابعهم  والمجزر  الآلي وقرية سيدنا الخضر لضمان حصول المواطنين على خدمة جيدة تلبي احتياجاتهم وتطلعاتهم المستقبلية نحو غداً افضل وهو الهدف الرئيسي للقيادة السياسية والمبادرة الرئاسية حياة كريمة.

عقدت مدرسة عبد المنعم رياض الثانوية بنات بمدينة بلبيس بمحافظة الشرقية، اليوم الأحد، ندوة تثقيفية بعنوان «مكارم الأخلاق» حاضر فيها كل من: الشيخ محمد حسن صالح المفتش العام بالأوقاف، والشيخ أحمد رجب سالم رئيس قسم الثقافة والإرشاد الدينيبأوقاف بلبيس.

وحضرها طالبات الصف الأول والثاني بالمدرسة، وأخصائيات التربية الاجتماعية، وعددً من أعضاء هيئة التدريس بالمدرسة.

جاءت الندوة ضمن أعمال المبادرة الرئيسية «بداية جديدة لبناء الإنسان»، وذلك برعاية الدكتورة وفاء طلبة مدير عام إدارة بلبيس التعليمية، والشيخ عبد الحميد محمود مدير إدارة أوقاف بلبيس.

وقدم الندوة محمد عيد، بإشراف أمل عبدالنبي مسؤول الندوات، وهند السيد مسؤولة وحدة التدريب، وبحضور طارق الشيب مدير المدرسة، وإيمان صبري وكيلة المدرسة.

وألقى الشيخ أحمد رجب سالم رئيس قسم الثقافة والإرشاد الديني بأوقاف بلبيس، كلمة خلال الندوة تتحدث فيها عن مكارم الأخلاق وعلاقتها بالمجتمع، وأهميتها فى الارتقاء به، وأوضح أن الإيثار من الصفات الحميدة، ومن جملة الأخلاق القويمة التي حثت عليها الشرائع وهو تفضيل الغير عن النفس، وتقديم مصلحتهِ على المصلحة الذاتية، وهي أَعلى درجات السخاء وأكْمَلُ أنْواعِ الجود وَمنزلة عظيمة من مَنازلِ العطاء.

وأشاد المهندس حازم الأشمونى محافظ الشرقية، بدور مديرية الأوقاف بالتعاون مع مديرية التربية والتعليم، لما تقدمه من ندوات تثقيفية ودورات تدريبية وأنشطة متنوعة، بهدف الوصول إلى مختلف الفئات العمرية من طلاب المدارس، وشغل أوقات فراغهم بطرق ايجابية وتوجيهها لخدمة مجتمعهم.

تمكنت الأجهزة الامنية بوزارة الداخلية من كشف ملابسات تداول مقطع فيديو بمواقع التواصل الإجتماعى يظهر خلاله أحد الأشخاص مرتدياً ملابس نسائية وتهديده من قبل بعض الأشخاص بقنا.. وتحديد وضبط مرتكبى الواقعة. 

 تداول مقطع فيديو بمواقع التواصل الإجتماعى يظهر خلاله أحد الأشخاص "مرتدياً ملابس نسائية" وتهديده من قبل بعض الأشخاص بدائرة مركز شرطة دشنا بقنا.

بالفحص تبين أنه بتاريخ 7 الجارى تبلغ لمركز شرطة دشنا من أحد الأشخاص بقيام (3 عمال – مقيمين بدائرة المركز) بالتعدى عليه بالضرب وتجريده من ملابسه وتصويره بملابس نسائية ونشر مقطع الفيديو المشار إليه على مواقع التواصل الإجتماعى على إثر خلافات أسرية بينهم.

وعقب تقنين الإجراءات تم ضبط المتهمين وأقروا بإرتكابهم الواقعة لقيام المجنى عليه بالتعدى بالضرب على زوجته "شقيقة إثنين من المتهمين"، وتم إتخاذ الإجراءات القانونية فى حينه.. وتولت النيابة العامة التحقيق.
 

أثبتت دراسة أميركية حديثة أن النشاط البدني المعتدل يمكن أن يلعب دوراً حيوياً في التخفيف من حدة الاكتئاب النفسي المعروف باسم "اكتئاب ما بعد الولادة" الذي تعاني منه العديد من الأمهات الجدد. 

حلول سريعة لتخفيف أعراض اكتئاب ما بعد الولادة 

ووفقًا لما ذكره موقع ميديكال إكسبريس، خلصت نتائج الدراسة إلى أن ممارسة التمارين الرياضية لمدة تزيد عن ساعة أسبوعياً تقلل بشكل ملحوظ من شدة هذه الكآبة وتخفض خطر الإصابة بالاكتئاب السريري الشديد بمعدل يقارب النصف.

ورغم أهمية ممارسة الرياضة، أشار الباحثون إلى أن الأمهات الجدد قد يجدن صعوبة في تخصيص الوقت اللازم لذلك، نظراً لكثرة المسؤوليات والتحديات الجديدة. 

لذلك، ينصح الخبراء بالبدء بنشاط بدني خفيف، مثل المشي، الذي يمكن أن تشارك فيه الأم طفلها، والانتقال تدريجياً إلى النشاط المعتدل بمجرد استعدادها لذلك.

وتشمل الأنشطة البدنية المعتدلة التي يوصي بها فريق الباحثين الكندي عدة خيارات، من ضمنها المشي السريع، التمارين الرياضية المائية، ركوب الدراجة الثابتة، وتدريبات المقاومة. ويهدف التنوع في هذه التمارين إلى منح الأمهات خيارات تلائم مختلف الأوضاع البدنية والظروف الشخصية.

ويشير الباحثون إلى أن القلق والاكتئاب يعدان ظاهرتين شائعتين بين الأمهات بعد الولادة، وهو أمر يمكن أن يؤثر على التطور النفسي والعاطفي والاجتماعي للطفل.

 وبالتالي، فإن السيطرة على أعراض الاكتئاب بعد الولادة قد تساهم في خلق بيئة نفسية صحية للأم والطفل على حد سواء.

وتضمنت الدراسة مراجعة وتحليل بيانات من 35 دراسة شملت أكثر من 4000 امرأة من 14 دولة مختلفة. وقد كشفت النتائج أن المشاركة في التمارين البدنية بعد الولادة قللت من احتمال الإصابة بالاكتئاب الشديد بنسبة 45% مقارنة بالأمهات اللاتي لم يمارسن التمارين. كما لاحظ الباحثون أن ممارسة الرياضة كانت مرتبطة بانخفاض مستويات القلق وشدة أعراض الاكتئاب.

وأظهرت الدراسة أن بدء ممارسة التمارين الرياضية قبل 12 أسبوعاً من الولادة كان له تأثير أكبر في الحد من أعراض الاكتئاب، مقارنة بالبدء في وقت لاحق. وقد وجد الباحثون أن زيادة كمية التمارين الرياضية ترتبط بتقليل أكبر في حدة الأعراض.

وفيما يتعلق بالعلاجات التقليدية للاكتئاب والقلق لدى الأمهات بعد الولادة، فقد ذكرت الدراسة أن هذه العلاجات غالباً ما تعتمد على الأدوية والاستشارات النفسية، والتي قد تواجه بعض التحديات، منها الآثار الجانبية، وضعف الالتزام، وارتفاع التكلفة، وقلة توفر هذه الخدمات في الوقت المناسب. ويأتي هذا البحث ليدعم فكرة النشاط البدني كعلاج بديل فعال وقليل التكلفة نسبياً لمكافحة الاكتئاب بعد الولادة، مع تقليل احتمال الآثار الجانبية.

وتوصي الدراسة الأمهات بممارسة ما لا يقل عن 80 دقيقة من التمارين المعتدلة كل أسبوع للحصول على الفوائد المرجوة. وأكدت البروفيسورة مارغي دافنبورت، المؤلفة الرئيسية للدراسة من جامعة ألبرتا، أن التمارين الخفيفة، مثل المشي، يمكن أن تكون فعالة للغاية في الأسابيع الأولى بعد الولادة، حيث تقول: "بمجرد تعافي الأم من مخاض الولادة، يمكن تشجيعها على القيام بنزهات قصيرة لطيفة. 

والمشي هو وسيلة رائعة للحصول على النشاط البدني ويمكن ممارسته بسهولة مع الطفل".

جدير بالذكر إن هذه الدراسة خطوة مهمة في فهم تأثيرات النشاط البدني على الصحة النفسية للأمهات الجدد، إذ إنه يقدم خياراً بديلاً آمناً وفعالاً للسيطرة على الاكتئاب والقلق، ويشجع على تبني أسلوب حياة صحي ومستدام للأم والطفل معاً.

قال أحمد رزق مطر، رئيس جمعية الدفاع عن حقوق الرجال، إن نظرة المجتمع لخيانة المرأة أشد قسوة من الرجل، لأن المرأة هي مستودع لاستمرار الإنسان، وأي خيانة لدى المرأة قد تؤدي إلى اختلاط الأنساب.

وأضاف "رزق"، خلال حواره مع الإعلامي إيهاب حليم، ببرنامج "صدى صوت"، المذاع على فضائية "الحدث اليوم"، أن خيانة المراة شيء شنيع للغاية، لما يترتب عليها من الكثير من الآثار الجسيمة، ومن حق الرجل أن يتمسك بحقوقه عند اكتشاف خيانة المرأة.

ولفت إلى أن كلاً من الرجل والمراة شركاء في فعل الخيانة بصورة عامة، مشيرًا إلى أن إعداد صلح بعد اكتشاف الخيانة بين الزوجين أمر صعب للغاية، إلا في حالة وجود طاقة نفسية لدى كلا الطرفين مع الحياة مع شخص خائن، خاصة مع وجود أطفال.

ونوه إلى أن قانون الأحوال الشخصية في مصر يُعطي للمرأة الكثير من الحقوق حال الانفصال حتى إذا كانت مخطئة.

وأضاف، أن هناك الكثير من الحالات تكون المرأة خائنة، ورغم ذلك تحصل على النفقات، وقائمة المنقولات، ويُحرم الرجل من حضانة أولاده.

وأوضح أن الرجل في مصر هو من يدفع فاتورة الطلاق من خلال طرده من منزله، وحصول الزوجة على قائمة المنقولات، وعدم القدرة على مشاهدة أطفاله، مشيرًا إلى أن حقوق الرجل مهدورة في المجتمع المصري.

أكد مجدي شاكر، كبير الأثريين بوزارة السياحة والآثار، على أهمية مشروع التجلي الأعظم، وإحياء مسار العائلة المقدسة ، موضحاً أن دير سانت كاترين من أهم المناطق الدينية الروحية في العالم.

وأضاف   كبير الأثريين بوزارة السياحة والآثار خلال حواره ببرنامج ساعة من سيناء، أن تطوير سانت كاترين كان  أحد أحلام الرئيس الراحل محمد أنور السادات ، وكان له استراحة وكان يأخذ أكثر قراراته المهمة في هذا المكان.

وذكر أن التطوير يتضمن 22 مشروعا جميعها سيسهم في تحويل المكان لموقع جذب، حيث يتضمن مسجد وكنيسة متجاورين، كما أن دير سانت كاترين أحد أقدم الأديرة على مستوى العالم
وبها شجرة العليق ،التي لم يتمكن أحد من زراعتها في أي مكان آخر خارج الدير، ومسجد بني في العصر الفاطمي ، كما يوجد داخل الدير ثاني مكتبة بعد مكتبة الفاتيكان ، بها 6 الاف كتاب، و200 وثيقة بكل الغات ، ولا تقدر بثمن ، كما يوجد بها مطحنة وأقدم معصرة للزيوت ، والجرس الخاص بالدير بالأرثوذكس الروم، وأقدم فسيفساء مصنوعة في القرن الـ16 .

وتابع  كبير الأثريين بوزارة السياحة والآثار :" نحن أمام منطقة جذب سياحي طوال أيام السنة ، ويجب العودة للهوية المصرية وتدريس حروب الجيل الخامس والسابع الثامن التي تستهدف مصر والهوية وتشمل الدين والعقيدة والثوابت ".

 دير سانت كاترين مرشح أن يجذب 15 مليون سائح سنويا

وأوضح  كبير الأثريين بوزارة السياحة والآثار، أن مشروع التجلى الأعظم ، واحد من أهم المشاريع القومية، مشيراً إلى أن دير سانت كاترين له بعد بيئي واستشفائي وديني وسياحي، ومرشح أن يجذب 15 مليون سائح سنويا.

وأردف :"نحن نتحدث عن مكان مقدس في كل الديانات، ومشروع التطوير سيتضمن محاكاة لخروج بني إسرائيل"، مشيرا إلى أن أن التطوير سيتضمن مطار وسيكون هناك رحلة كل من القاهرة إلى سيناء، وسيكون هناك ربط بشرم الشيخ والغردقة، وهو واحد من اهم المشاريع التى تنفذها مصر حالياً.

وأوضخ  أنه سيتم افتتاح مشروع التجلي الأعظم في شهر أبريل القادم، بالتزامن مع عيد تحرير سيناء، ويوم التراث العالمي.

 شارك المجلس القومي للمرأة أمس في فعاليات القمة السنوية "كاريرها" 2024 ، والتى أقيمت تحت رعاية المجلس القومي للمرأة وتناولت أهم المبادرات التي تركز على تمكين المرأة وتعزيز النمو الاقتصادي في المنطقة.

حيث عرضت  صفاء حبيب رئيس الادارة المركزية للاعلام والمراسم بالمجلس نظرة عامة حول جهود وخدمات المجلس القومي للمرأة لدعم وتمكين المرأة ، ومحاور الاستراتيجية الوطنية لتمكين المرأة المصرية ٢٠٣٠ ، بالاضافة الى اختصاصات وجهود مكتب شكاوى المرأة لتقديم الدعم النفسي والقانونى للسيدات ، وتحدثت عن برامج ومشروعات المجلس المختلفة  ومشاركة المجلس فى المبادرة الرئاسية بداية جديدة لبناء الإنسان .

وأشارت  نهى مرسي رئيس الادارة المركزية لشئون اللجان والفروع بالمجلس إلى أهمية تحقيق التوازن بين الحياة والعمل من خلال حديثها حول محور التمكين الإجتماعي كأحد محاور الاستراتيجية الوطنية لتمكين المرأة المصرية ٢٠٣٠ ، موجهة نصيحتها إلى السيدات بضرورة  معرفة احتياجتهن ومشاعرهن والتعبير عنها بطريقة واضحة وأهمية إعتناء المرأة بصحتها الجسدية و النفسية .

وأكدت  مي محمود مدير عام تنمية مهارات المرأة بالمجلس على دور المجلس كداعم أساسي للسيدات فى مجال ريادة الأعمال و الوصول الى السيدات والفتيات فى مختلف المحافظات وتقديم مجموعة من التدريبات الحرفية والإنتاجية  والتسويقية  بهدف تطوير مهاراتهن للدخول فى سوق العمل بشكل إحترافي  متناسب مع قدراتهن لتحسين دخلهن بالإضافة الى إتاحة فرص للسيدات لتسويق منتجاتهن من خلال معارض و بازارات والتشبيك مع القطاع الخاص والمجتمع المدني والهيئات والحكومات مما ينعكس على زيادة الناتج الإجمالي المحلي للدولة .

فيما أكدت نوران الجميعي بالادارة العامة لتنمية مهارات المرأة بالمجلس على اهتمام المجلس بالحفاظ على التراث، موضحة دور المجلس فى دعم السيدات للتغلب على التحديات التى تواجههن مثل صعوبة التمويل والتسويق فى المعارض وعلى المنصات المختلفة ، مؤكدة على دور المجلس فى تعزيز الشراكات والتشبيك مع كافة الجهات من خلال فروعه فى المحافظات.

الجدير بالذكر أن قمة كاريرها تهدف الى توفير فرصًا للتواصل وتعزز التعاون والابتكار بين المشاركات.

استمرارًا لجرائم الاحتلال الإسرائيلي المتواصلة على قطاع غزة، فقد اعتقلت قوات الاحتلال الإسرائيلي، اليوم الأحد، شاباً من بلدة طمون جنوب طوباس، وفقًا لما أوردته وكالة الأنباء الفلسطينية"وفا".

وذكر مدير نادي الأسير في طوباس كمال بني عودة، بأن الاحتلال اعتقل الشاب جلال عبد الغني بني عودة (46 عاماً)، بعد استدعائه للتحقيق معه.
وعلى صعيد آخر، تشهد الجامعات الإسرائيلية موجة مقاطعة غير مسبوقة للأكاديميين فيها منذ بداية الحرب على غزة، وصلت إلى أكثر من 300 حالة مقاطعة، وفق معطيات لجنة رؤساء الجامعات، التي نشرت اليوم الأحد.

وسجلت بلجيكا أعلى عدد من حالات المقاطعة لأكاديميين إسرائيليين ووصلت إلى أكثر من 40 حالة، تلتها الولايات المتحدة مع أكثر من 35 حالة مقاطعة، ثم بريطانيا مع أكثر من 20 حالة، وهولندا أكثر من 15 حالة مقاطعة، كما سجلت إيطاليا أكثر من 10 حالات مقاطعة في أعقاب مبادرة أطلقها اتحاد الأكاديميين فيها.

ويتم التعبير عن مقاطعة الجامعات والأكاديميين الإسرائيليين بأشكال متعددة، وأبرزها رفض نشر مقالات علمية التي بلغ عددها 50 حالة تقريبا.

أصبح دواء "أوزمبيك"، المعروف كعلاج أساسي لمرض السكري من النوع الثاني، محط اهتمام واسع بفضل قدرته على مساعدة الأفراد على فقدان الوزن. 

الآثار الجانبية لدواء أوزمبيك

ووفقًا لما ذكره موقع صحيفة الجارديان البريطانية، يعود هذا التأثير إلى مكونه النشط "سيماغلوتايد"، الذي يعمل على تنظيم الشهية من خلال إبطاء عملية الهضم، مما يساعد في تقليل الشعور بالجوع. ومع ذلك، لا يخلو استخدام "أوزمبيك" من آثار جانبية، حيث قد يسبب الغثيان، التقيؤ، واضطرابات هضمية مختلفة، وفقاً لما ورد في الموقع الرسمي للمنتج.

ومع تزايد البحث عن بدائل طبيعية لتحفيز نفس التأثيرات، أشار الخبراء إلى إمكانية الاعتماد على بعض الأطعمة لتحفيز إنتاج "الببتيد الشبيه بالغلوكاغون-1" (GLP-1)، وهو هرمون تفرزه الأمعاء ويعزز الشعور بالشبع ويساعد في تنظيم عملية الهضم. ومن خلال تغييرات بسيطة في النظام الغذائي، يمكن الحصول على فوائد مماثلة لما يوفره الدواء، مما يعد خياراً صحياً وطبيعياً للتحكم في الشهية.

وفي حديثه لمجلة "فوربس"، أوضح الدكتور جيسي باينز أنه يمكن للجسم إنتاج GLP-1 طبيعياً عن طريق تضمين بعض الأطعمة التي تحفز إفرازه، مما يشكل بديلاً آمناً لأدوية مثل "أوزمبيك". 

وفيما يلي أربعة أنواع من الأطعمة التي تساعد على زيادة مستويات هذا الهرمون بشكل طبيعي:

الألياف القابلة للذوبان

تعد الألياف القابلة للذوبان من العناصر الأساسية لتحفيز إنتاج GLP-1 في الجسم. 

تعمل هذه الألياف، التي تذوب في الماء وتشكل مادة هلامية في الأمعاء، على تعزيز نمو بكتيريا الأمعاء النافعة، مما يؤدي إلى إنتاج أحماض دهنية قصيرة السلسلة تساعد في إفراز GLP-1.
 

ومن الأغذية الغنية بالألياف القابلة للذوبان: الشوفان، الفاصوليا، العدس، بالإضافة إلى بعض الفواكه مثل البرتقال والمشمش، والخضروات مثل البروكلي وبراعم بروكسل.

البروتين الخالي من الدهون

يلعب البروتين الخالي من الدهون دوراً مهماً في زيادة مستويات GLP-1، ويساعد في تعزيز الشعور بالشبع والسيطرة على الجوع. 

ويعد البروتين النباتي من الفاصوليا، العدس، وفول الصويا، وكذلك البروتين الحيواني مثل الدجاج، السمك، والبيض، مصادر ممتازة لهذا البروتين.
 

وعند تحلل هذه البروتينات في الجهاز الهضمي، يُحفز إفراز GLP-1، مما يساهم في تنظيم الشهية بشكل فعال.

الدهون الصحية

تساهم الدهون الصحية في التحكم بالشعور بالجوع وتحفيز إفراز GLP-1. يمكن العثور على الدهون الأحادية غير المشبعة في الأطعمة مثل زيت الزيتون، الأفوكادو، والمكسرات، بينما توجد الدهون المتعددة غير المشبعة في الأسماك الدهنية مثل السلمون.

وتظهر الدراسات أن الوجبات التي تحتوي على زيت الزيتون تحفز إفراز GLP-1 بشكل أكبر مقارنة بالوجبات الغنية بالزبدة، مما يسهم في تنظيم أفضل للشهية.

الأطعمة الغنية بالبوليفينول

تحتوي بعض الأطعمة على البوليفينول، الذي يلعب دوراً في تحفيز إفراز GLP-1، إلى جانب تحسين الصحة العامة عن طريق تقليل الالتهابات وتعزيز حساسية الأنسولين.

وتشمل الأطعمة الغنية بالبوليفينول: السبانخ، التفاح، والتوت، مما يجعلها خيارات مثالية لمن يرغب في زيادة مستويات GLP-1 طبيعياً.

وفي ظل تزايد الاهتمام بالبدائل الطبيعية لأدوية مثل "أوزمبيك"، يرى الخبراء أن اعتماد هذه الأطعمة في النظام الغذائي قد يقدم حلاً فعالاً وآمناً للتحكم في الشهية وتحفيز الهضم، وهو ما يعكس توجهاً نحو نمط حياة أكثر صحة وتوازناً.

وجه الطفل الكفيف نجاتي أسامة محمد عبد الباري، أصغر مشجع أهلاوي من ذوي الهمم وابن مدينة كفر شكر بمحافظة القليوبية، رسالة شكر إلى رئيس النادي الأهلي الكابتن محمود الخطيب، على استقباله داخل مقر النادي بالجزيزة، وتكريمه " بدرع و تيشيرت"، يحمل شعار القلعة الحمراء، واستمتع له وهو يقرأ القرآن الكريم ومنحه فرصًا لدخول مباريات الأهلي مجانًا.

جاء ذلك بعد مشاهدة فيديو له وهو يشجع النادي واستجاب له، وعبر الطفل الكفيف «نجاتي»، عن سعادته وفخره بمقابلة الكابتن محمود الخطيب رئيس النادي الأهلي، وذكر أن ربنا جبر خاطري والنادي الأهلي كرمني.

كما أشار نجاتي، إلى إنه يحلم بأن يلعب في منتخب مصر للمكفوفين كرة الجرس، وأنه لو كان يرى لأصبح في مستوى اللاعب الدولي محمد صلاح، الذي يحلم بلقائه فهو بالنسبة له أيقونة ومثلا أعلى، معربًا أيضا عن أمنيته في أداء العمرة، معقبًا بقوله إن الإعاقة ليست في البدن ولكنها في العقل والتفكير.

وأضاف والد الطفل ، أنه يلعب الكرة منذ طفولته، معي ومع أصدقائه بنادي مركز شباب ميت الدريج بكفر شكر، وأنه مشجع ومحب للنادي الأهلي، وأنه يذهب لمتابعة مباريات النادي الأهلي ويتابع المباريات سماعيًا من خلالي حيث أشرحع له سير المباراة ونحتفل بأي هدف على طريقة لاعبي الأهلي ومنهم بيرسي تاو وإمام عاشور وربيعة وعمر كمال وكهربا.

يُذكر أن الطفل الكفيف “نجاتي” يجمع بين موهبة كرة القدم ونعمة حفظ أجزاء من القرآن الكريم، ورغم بلوغه 12 عاما، إلا أن الطالب بالصف السادس الأزهري، يحفظ 15 جزءًا من القرآن الكريم ومن الأوائل بالمعهد الأزهري، ويطمح بأن يكون عالما من علماء الأزهر الشريف، بل أن يصبح شيخا للأزهر الشريف.