صحة وطب : مقاومة الأنسولين وانقطاع النفس أثناء النوم.. اعرف العلاقة

ووفقا لتقرير نشر في موقع typetonations فإن انقطاعات النفس أثناء النوم هو يسمى الانقطاع الانسدادي ويشيع إصابة المصابين بداء السكر من النوع الثاني به، ويحدث لمدة قد تصل حدة العشر ثواني نتيجة انغلاق عضلات الحلق.

هناك علاقة طردية بين مقاومة الأنسولين وبعض المشكلات أثناء النوم خاصة مشكلة انقطاع التنفس فتلك المشكلة تنتج من عدم قدرة مرضى ومقاومة الإنسولين على تنظيم الجلوكوز في الجسم وبالتالي يصبح نومهم أكثر اضطرابًا ما يجعل نومهم متعطلاً كثيرًا متقطع بشكل كبير أو يعانون من أرق حاد وهو ما يجعل الحالة أثناء النوم ترتفع بها فرص انقطاع التنفس.

ونصح التقرير بعدة ممارسات صحية تقلل فرص الإصابة بانقطاع التنفس أثناء النوم، منها ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم كذلك تعزيز نوعيات الطعام لتصبح صحية بشكل كامل، فضلاً عن التخلص من الوزن الزائد والتمتع بجسم مثالي رشيق، فضلاً عن الإقلاع التام عن التدخين بأنواعه، هو في الحالات المتقدمة يجب العرض على مختص يساعد في علاج مثل هذه الحالات.