صحة وطب : مشكلات الرؤية لدى كبار السن.. اختبارات مهمة ونصائح ضرورية

مشكلات العين لدى كبار السنجفاف العين

 

عندما لا تتمكن الغدد الدمعية من إنتاج ما يكفي من الدموع أو إنتاج دموع ذات نوعية رديئة، ينتج عن ذلك جفاف العين، الذى ينتشر بشكل كبير بين كبار السن. قد يسبب هذا الاضطراب حرقانًا أو حكة أو فقدانًا جزئيًا للرؤية، وكلها يمكن أن تكون غير مريحة تمامًا.

 

الضمور البقعي المرتبط بالعمر

 

أحد الأسباب الرئيسية لفقدان البصر بشكل ملحوظ لدى البالغين الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا، وتتفاقم هذه الحالة بمرور الوقت.

 يتطور المرض عندما تبدأ البقعة، وهي مركز الشبكية، في التدهور على الرغم من أن المرض عادة لا يؤدي إلى العمى، إلا أنه يمكن أن يضعف البصر بشكل خطير.

 

هذه الحالة، التي تحدث عادةً بسبب ارتفاع ضغط العين بشكل غير طبيعي، تؤذي العصب البصري، وهو أمر ضروري للرؤية الواضحة.

 

الجلوكوما أو المياه الزرقاء على العين

 

أحد الأسباب الرئيسية للعمى لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا هو الجلوكوما، وهو أكثر انتشارًا في كبار السن.

 عندما تصبح عدسة العين الطبيعية غائمة، يتطور إعتام عدسة العين تتدهور بروتينات العدسة، مما يجعل الأشياء تبدو ضبابية أو غامضة أو أقل لونًا. 

اختبارات العين ضرورية لكبار السن

اختبار حدة البصر: 

يقوم مخطط العين ذو الحروف بتقييم رؤية الشخص على مسافات مختلفة

 تمدد الحدقة: للبدء، يقوم طبيب العيون بإدخال قطرات في العين لتكبير حدقة العين. وهذا يمكنهم من رؤية شبكية العين بوضوح والبحث عن

أعراض المرض قياس التوتر: يقيس هذا الفحص ضغط السائل داخل العين. 

يعد اختبار "نفخة الهواء" الطريقة الأكثر شيوعًا للتحقق من ارتفاع ضغط العين من بين جميع التقنيات التي يتم إجراؤها.

 

 

 يمكن لكبار السن الاعتناء بأعينهم باستخدام علاجات منزلية سهلةـ  تقليل خطر الإصابة بالتنكس البقعي المرتبط بالعمر عن طريق تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، والبيتا كاروتين، واللوتين، مثل البطاطا الحلوة، والجزر، والسبانخ، والقرع، والقرنبيط، واللفت، بالإضافة إلى الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين ج، مثل. مثل الكيوي والفراولة والفلفل الأحمر والبابايا والبرتقال. 

 

ـ استهلاك كميات أقل من السكر.

 

ـ من الضروري ارتداء النظارات الشمسية الواقية من الأشعة فوق البنفسجية وقبعة ذات حافة عندما تكون في الهواء الطلق لحماية العينين من الأشعة فوق البنفسجية القوية. ويُنصح الأشخاص الأكبر سنًا بشكل خاص بارتداء النظارات الشمسية التي تلتف حول العينين. 

 

ـ ممارسة التمارين الرياضية اليومية تحسن بشكل كبير صحة العين وكذلك الصحة العامة.