صحة وطب : 6 نصائح مهمة بعد عملية الزائدة الدودية للتعافى

ـ الاهتمام بالنظام الغذائي بعد العملية الجراحية من خلال تناول وجبات صغيرة الحجم كثيرة العدد قد تصل حد الست وجبات يوميا وفقا للطبيب المختص ونصائحه. 

ـ لابد من الاهتمام بشرب الكثير من المياه والسوائل التي يصفها الطبيب المختص والتي يجب أن تكون خالية من الكافيين وذلك لتجنب قساوة البراز.

ـ لابد من زيادة الطعام المحتوي على الزنك ومضادات الأكسدة فالخضراوات الصحية.

ـ نل قسطا من الراحة بعد هذه الجراحة ولكن لابد وأن تقوم بالمشي وفقا لرؤية الطبيب لمسافات قصيرة داخل منزلك للوقاية من الجلطات الدموية. 

ـ بعض اسابيع قليلة من إجراء العمليه اسأل طبيبك على أهمية تمارين البطن البسيطة التي يمكن أن تمارسها داخل المنزل والتي تساعد على التعجيل بشفائك ولكن يجب أن تقوم بها وفقا لرؤية الطبيب المختص.

ـ استشر طبيبك في بعض الممارسات مثل التدليك الخفيف لتخفيف حدة التوتر والألم الحاد بعد العملية الجراحية ومتى يمكنك الخضوع لهم لأنه يقلل من حدة الآلام الشديدة التي تشعر بها بعد العملية.