أخبار الرياضة : فوائد لعبة الجمباز .. تعزيز صحة العظام و المفاصل

يُستخدم في رياضة الجمباز أجهزة معينة بعضها خاص بالرجال وبعضها خاص بالنساء، فمنها أجهزة المسابقة الفنية للرجال التي تتكون من ستة أجهزة، هي:

البساط الأرضي.

حصان الحلق.

طاولة القفز.

المتوازي.

جهاز العقلة.

الحلق.أمّا مسابقات النساء فلها أجهزتها الخاصة، هي:

1- تعزيز صحة العظام و المفاصل .

2-تحسين مرونة الجسم و التوازن .

3- تطوير الإدراك المعرفى و الذهنى.

4-الحفاظ على الصحة النفسية .

5- تطوير المهارات الإجتماعية.

6-تقليل إحتمالية الإصابة بأمراض مزمنة .

7- المحافظة  على الرشاقة .